AOK Kids Triathlon - kostenfrei -

Am Freitag findet ein Schülertriathlon für alle Kinder und Jugendlichen der Jahrgänge 2003-2008 statt.

Die Distanzen sind den Altersstufen angepasst, der ideale Einstieg in die faszinierende Welt des Triathlon-Sports. Die Teilnahme ist kostenfrei!

Achtung:
Es sind ausschließlich verkehrssichere Fahrräder zugelassen – keine Rennräder!
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer benötigen ein eigenes Fahrrad und einen Helm.

Altersklassen:

  • 10 – 11 (2008 – 2007)
  • 12 – 13 (2006 – 2005)
  • 14 – 15 (2004 – 2003)

Strecken:

  • Altersklassen 10 – 11 // 200m / 2.400m / 450m
  • Altersklassen 12 – 15 // 200m / 4.800m / 1.000m

Änderungen vorbehalten.

 

Anmeldung kostenfrei:

zur Anmeldung

Acht Gründe für mehr Bewegung und Sport

Bewegung ist die beste Medizin! Die AOK Niedersachsen liefert Dir acht Gründe, warum es sich lohnt, aktiv zu werden.

Wer sich regelmäßig bewegt, ist …

1.           Rundum fit: Regelmäßige Bewegung stärkt Herz und Kreislauf, Muskeln und Gelenke.

2.           Besser drauf: Du wirst gelassener und fühlst Dich besser.

3.           Ganz entspannt: Sport hilft beim Abbau von Stress.

4.           Voll konzentriert: Dank Workout läuft Dein Gehirn auf Hochtouren.

5.           Seltener verschnupft: Regelmäßige Bewegung macht auch das Immunsystem fit.

6.           Immer hellwach: Nach dem Sport schläfst Du besser.

7.           Besser in Form: Je mehr Du Dich bewegst, desto rascher purzeln überzählige Pfunde.

8.           Natürlich schön: Sport regt die Durchblutung an. Davon profitiert z.B. auch die Haut!